Umur panjang bukan hanya tentang hidup panjang umur, tetapi juga tentang hidup yang baik.
Lebih dari 1 dari 5 orang Amerika akan berusia 65 tahun atau lebih pada tahun 2040, menurut proyeksi Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan. Dan lebih dari 56% dari mereka yang berusia 65 tahun akan membutuhkan semacam layanan jangka panjang.
Untungnya, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan pada usia berapa pun untuk memastikan bahwa Anda akan menjaga kesehatan Anda seiring berjalannya waktu, menurut Dr. John Batsis, seorang dokter geriatri di University of North Carolina di Chapel Hill.
Batsis, seorang profesor madya di Fakultas Kedokteran UNC dan Sekolah Kesehatan Masyarakat Global Gillings, berbicara dengan CNN tentang apa yang harus diketahui orang-orang tentang penuaan yang sehat.
Wawancara ini telah diedit dan diringkas sedikit untuk kejelasan.