Umur panjang bukan hanya tentang hidup panjang umur, tetapi juga tentang hidup yang baik. Lebih dari 1 dari 5 orang Amerika akan berusia 65 tahun atau lebih pada tahun 2040, menurut proyeksi Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan. Dan lebih dari 56% dari mereka yang berusia 65 tahun akan membutuhkan semacam layanan jangka panjang. Untungnya, ada...
Duduk untuk berolahraga mungkin tampak tidak masuk akal pada pandangan pertama. Bagaimanapun, ada alasan mengapa orang yang tidak tertarik dengan aktivitas fisik sering dijuluki pemalas. Namun, yoga kursi adalah salah satu bentuk latihan bermanfaat yang mencakup postur duduk. Yoga kursi adalah yoga tradisional yang dilakukan sambil duduk atau menggunakan kursi. Banyak orang menganggapnya sebagai latihan...
Saya sudah lama berjuang melawan kulit wajah yang merah dan sangat reaktif — bukan karena rosacea, tetapi akibat kondisi kulit genetik langka yang saya alami sejak lahir yang disebut sindrom Netherton. Kondisi ini pada dasarnya menyebabkan sel-sel kulit saya berganti dengan kecepatan yang sangat tinggi sehingga saya perlu melakukan eksfoliasi lebih sering daripada orang pada...
Tidak ada yang lebih kami sukai selain hidangan keju yang berlebihan—termasuk quesadilla—dan kami di sini untuk memberi tahu Anda bahwa tidak ada cara yang salah untuk mendapatkan inspirasi dari hidangan Meksiko yang populer ini. Kombinasi rasa hampir tak terbatas. Itulah sebabnya kami berbagi semua ide terbaik kami—dari versi yang lebih tradisional menggunakan tortilla jagung yang...
Baik Anda penggemar sup kentang yang menenangkan, sup tomat krim, mi ayam kuno, atau sesuatu yang sehat dan penuh sayuran, sungguh tidak ada cara yang lebih baik untuk menghangatkan diri di hari yang dingin selain dengan semangkuk sup buatan sendiri. Banyak yang dapat dibuat dengan sangat mudah di slow cooker atau Instant Pot—dan disimpan di...